今日は先月から始まった軽食とエンジョイサロンの日でした！
軽食は味噌汁とおにぎり。第1も第2も豆腐とわかめの入った味噌汁です。
第1は玉ねぎ、第2は小松菜が入っています。味噌汁は野菜もタンパク質も取れていいですよね。
その後はエンジョイサロンでウォーキング。
前回は山陽高速道路付近まで歩いたので、今回は高陽通りを挟んで反対側に行
きました。分かれ道で参加したメンバーさんと「どっちに行く？」と話ながら進む方向を決めて、50分位歩きました。
さわやかな新緑、青空、季節の花を愛でながら・・・暑い暑いと歩きました。
ウォーキングの際は水分補給をお忘れなく。
来月からも卓球やオセロ大会と行事を予定しています。お楽しみに☆